En Chile, durante el verano, la exposición al sol aumenta considerablemente debido a las altas temperaturas y la intensidad de los rayos UV. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de la importancia de utilizar bloqueador solar no solo cuando están en la playa o realizando actividades al aire libre, sino también en su rutina diaria, especialmente en las horas de mayor radiación ultravioleta.
Usar bloqueador solar todos los días es esencial para prevenir daños a largo plazo en la piel. Los rayos ultravioleta son responsables de las quemaduras solares, el envejecimiento prematuro de la piel y, en casos más graves, pueden causar cáncer de piel. La radiación UV no discrimina entre actividades, por lo que incluso al estar dentro de casa, cerca de ventanas o bajo la sombra, los rayos solares pueden afectar la salud de la piel.
Es importante elegir un bloqueador solar de amplio espectro, es decir, que proteja tanto contra los rayos UVA como UVB. Un FPS de al menos 30 es adecuado para la mayoría de las personas, pero en caso de pieles más sensibles o personas con antecedentes familiares de cáncer de piel, es recomendable optar por un factor más alto. Recuerda aplicarlo en todas las áreas expuestas de la piel, incluyendo el rostro, cuello, orejas y manos. Y no olvides aplicarlo cada 2 horas, especialmente si sudas o entras al agua.