Las infecciones respiratorias son comunes, especialmente durante la temporada de frío, pero se pueden prevenir adoptando buenos hábitos de higiene. En farmacias chile, te damos algunas recomendaciones para reducir el riesgo de infecciones respiratorias.
Primero, es fundamental lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de estornudar, toser o estar en lugares públicos. También es importante evitar tocarse la cara, ya que los gérmenes pueden entrar por los ojos, la nariz o la boca.
El uso de pañuelos desechables al toser o estornudar es esencial para evitar la propagación de gérmenes. Además, si tienes síntomas de resfriado o gripe, quédate en casa para evitar contagiar a otras personas.
El mantener el aire en tu hogar limpio, utilizando humidificadores si es necesario, también puede prevenir infecciones respiratorias.