El \u00e1cido f\u00f3lico es una vitamina esencial para las mujeres embarazadas, ya que juega un papel crucial en el desarrollo del sistema nervioso del beb\u00e9. En Farmacias Chile, te ofrecemos informaci\u00f3n sobre la importancia del \u00e1cido f\u00f3lico y c\u00f3mo asegurarte de que est\u00e1s recibiendo la cantidad adecuada durante el embarazo.<\/p>\n
El \u00e1cido f\u00f3lico, tambi\u00e9n conocido como vitamina B9, ayuda a prevenir defectos del tubo neural, como la espina b\u00edfida, en el beb\u00e9 en desarrollo. Es fundamental comenzar a tomar \u00e1cido f\u00f3lico antes de quedar embarazada y durante las primeras semanas del embarazo, cuando el cerebro y la m\u00e9dula espinal del beb\u00e9 se est\u00e1n formando.<\/p>\n
La dosis recomendada de \u00e1cido f\u00f3lico es de 400 microgramos al d\u00eda para todas las mujeres en edad f\u00e9rtil. Las mujeres que est\u00e1n embarazadas o planean quedar embarazadas deben aumentar esta cantidad a 600 microgramos al d\u00eda, ya que las necesidades aumentan durante el embarazo.<\/p>\n
El \u00e1cido f\u00f3lico se encuentra en alimentos como vegetales de hoja verde, legumbres, nueces y cereales fortificados. Sin embargo, muchas mujeres optan por tomar suplementos para asegurarse de que est\u00e1n recibiendo la cantidad adecuada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El \u00e1cido f\u00f3lico es una vitamina esencial para las mujeres embarazadas, ya que juega un papel crucial en el desarrollo del sistema nervioso del beb\u00e9. En Farmacias Chile, te ofrecemos informaci\u00f3n sobre la importancia del \u00e1cido f\u00f3lico y c\u00f3mo asegurarte de que est\u00e1s recibiendo la cantidad adecuada durante el embarazo. El \u00e1cido f\u00f3lico, tambi\u00e9n conocido…<\/p>\n","protected":false},"author":428,"featured_media":20671,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-23883","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-bienestar"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23883","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/428"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23883"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23883\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23885,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23883\/revisions\/23885"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}