{"id":23870,"date":"2025-01-07T10:07:40","date_gmt":"2025-01-07T13:07:40","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/?p=23870"},"modified":"2025-01-07T10:07:40","modified_gmt":"2025-01-07T13:07:40","slug":"que-es-la-hipertension-y-como-controlarla-eficazmente-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/que-es-la-hipertension-y-como-controlarla-eficazmente-2\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la hipertensi\u00f3n y c\u00f3mo controlarla eficazmente"},"content":{"rendered":"<p>La hipertensi\u00f3n, o presi\u00f3n arterial alta, es una condici\u00f3n que ocurre cuando la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta. Si no se controla adecuadamente, puede aumentar el riesgo de enfermedades del coraz\u00f3n, accidentes cerebrovasculares y otros problemas graves. En Farmacias Chile, te ofrecemos informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo detectar y controlar la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n<p>La hipertensi\u00f3n a menudo no presenta s\u00edntomas, por lo que es importante medir la presi\u00f3n arterial regularmente, especialmente si tienes antecedentes familiares de enfermedades card\u00edacas o est\u00e1s en un grupo de alto riesgo. La presi\u00f3n arterial se mide en dos cifras: la presi\u00f3n sist\u00f3lica (cuando el coraz\u00f3n late) y la diast\u00f3lica (cuando el coraz\u00f3n est\u00e1 en reposo). Se considera hipertensi\u00f3n cuando la lectura es superior a 130\/80 mmHg.<\/p>\n<p>El control de la hipertensi\u00f3n implica cambios en el estilo de vida, como reducir el consumo de sal, mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco. En Farmacias Chile, encontrar\u00e1s dispositivos para medir tu presi\u00f3n arterial en casa y medicamentos para ayudarte a mantenerla bajo control.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hipertensi\u00f3n, o presi\u00f3n arterial alta, es una condici\u00f3n que ocurre cuando la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta. Si no se controla adecuadamente, puede aumentar el riesgo de enfermedades del coraz\u00f3n, accidentes cerebrovasculares y otros problemas graves. En Farmacias Chile, te ofrecemos informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo detectar y&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":428,"featured_media":16059,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-23870","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-bienestar"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/428"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23870"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23870\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23871,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23870\/revisions\/23871"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaschilespa.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}