La exposici\u00f3n prolongada a los rayos ultravioleta (UV) del sol no solo afecta a la piel, sino tambi\u00e9n a los ojos. En el verano, especialmente en Chile, donde las temperaturas suben considerablemente, es esencial tomar precauciones para proteger la vista de los da\u00f1os causados por la radiaci\u00f3n solar.<\/p>\n
Una de las mejores formas de proteger los ojos es usando gafas de sol con protecci\u00f3n UV. No todas las gafas de sol ofrecen la misma protecci\u00f3n, por lo que es importante elegir un par que bloquee al menos el 99% de los rayos UVA y UVB. Las gafas con lentes grandes o envolventes ofrecen una mejor protecci\u00f3n, ya que cubren m\u00e1s \u00e1reas alrededor de los ojos.<\/p>\n
Adem\u00e1s de las gafas de sol, es recomendable evitar la exposici\u00f3n al sol directo en las horas de mayor intensidad, entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. Si tienes que estar al aire libre durante estas horas, busca la sombra o usa un sombrero de ala ancha para reducir la cantidad de luz solar que llega a tus ojos.<\/p>\n
El uso de l\u00e1grimas artificiales tambi\u00e9n puede ser \u00fatil para prevenir la sequedad ocular causada por la exposici\u00f3n al viento y al sol. Recuerda visitar a un especialista si sientes molestias en los ojos o si notas que tienes visi\u00f3n borrosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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